Fundamentos Técnicos del Voleibol

abril 10, 2019

Son los principios que debe aprender un principiante en cualquier deporte. Son aquellas actividades motrices que son específicas de una actividad deportiva y que realizadas en forma adecuada hacen más eficiente el movimiento, gastando menos energía y obteniendo mejores resultados. Ejemplo:

-Fútbol: conducción, pase, Remate, etc.

-Basquetbol: Pase, bandeja, dribling, etc.

- Voleibol: voleo, saque, remate, bloqueo, colocación, etc.

VOLEO

Consiste en mover el cuerpo, para darle al balón de voleibol con las manos o brazos, así proporcionarle impulso y mantenerlo en el aire durante el juego. El voleo, consiste en un toque al balón.

POSICIÓN BÁSICA BAJA: en esta posición las rodillas van mas flexionadas y se usa como apoyo al bloque y al interceptar el balón recibido.

POSICIÓN BÁSICA MEDIA: es la posición mas empleada en los fundamentos técnicos del voleo en el voleibol. Se realiza teniendo las rodillas semi-flexionadas, con el tronco firme e inclinado hacia adelante, con miras al balón para poder interceptarlo. Es empleada esta postura cuando se hace recepción del balón .

POSICIÓN BÁSICA ALTA: Esta posición consiste en mantener el tronco recto y las piernas separadas con rodillas extendidas. manteniendo una posición erguida que permita reaccionar a la jugada que se este ejecutando.

SAQUE

Cada punto se inicia con un saque del balón desde detrás de la línea de fondo. Se lanza el balón al aire y se golpea hacia el campo contrario buscando los puntos débiles de la defensa del adversario. Se puede hacer de pie o en salto. Es importante la orientación del saque porque el jugador contrario, que se ve obligado a recibir el tiro, queda limitado para participar en el subsiguiente ataque.

BLOQUEO

Es la acción encaminada a interceptar cualquier ataque del equipo contrario, saltando junto a la red con los brazos alzados buscando devolver directamente el balón al campo del contrario, o en su defecto, estrecharle el campo de ataque para inducirlo a echar el balón fuera del terreno de juego. En el bloqueo pueden participar hasta tres jugadores (los tres delanteros) para aumentar las posibilidades de intercepción.

COLOCACION

Se define como el balón dirigido con trayectoria y velocidad precisa a un atacante en particular, de modo que este pueda rematarlo de forma efectiva.

Para obtener mayor precisión, se realiza mediante el pase de dedos siempre que sea posible, ya que este pase es el que más control nos permite sobre el balón.